在一份正常的精液标本中有数千万个精子，这么多精子都是处于怎样的运动状态？你知道活动精子的运动速度是多少吗？

Q:精子的运动速度是多少？

  根据检测，正常人精子运动速度的分布峰值为36μm/s，即1分钟精子可以向前运动2mm左右，这样的速度在我们看来真的很慢，但是对于头部大小只有几微米的精子来说，它已经很努力了！

Q:什么是ABCD级精子？

正常的精液标本中，并不是所有的精子都全速向前运动，不同运动状态的精子可以分为ABCD四个等级。

A级精子：精子快速向前运动；37℃时，运动速度≥25μm/s。

B级精子：慢速或呆滞地向前运动；37℃时，5μm/s≤运动速度<< span="">25μm/s。

C级精子：非向前运动的形式，如以小圆周运动，尾部动力几乎不能驱使头部移动，或者只能观察到尾部摆动。运动速度<5< span="">μm/s。

D级精子：没有运动

PR级精子指A级+B级精子；NP级精子指C级精子；IM级精子指D级精子。

Q:精子活力参考值是多少呢？

  一份完整的精液标本，只要PR级精子≥32%，PR+NP级精子≥40%就是正常的。在日常生活中，养成良好的生活习惯，不熬夜，不喝酒，不吸烟，进行适量地体育锻炼，不仅可以让你拥有好身体，也有利于提高精子活力。